{"id":1060,"date":"2019-11-09T09:00:31","date_gmt":"2019-11-09T08:00:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/?p=1060"},"modified":"2019-11-08T22:45:10","modified_gmt":"2019-11-08T21:45:10","slug":"libriesalute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/attraverso-lo-specchio\/libriesalute","title":{"rendered":"#libriesalute"},"content":{"rendered":"\n

A marzo, sempre qui sulle pagine di Read Your Life<\/a>, mi chiedevo come trovare il tempo per leggere. La questione \u00e8 ancora aperta e intanto ho trovato un altro punto di vista. Di recente mi \u00e8 capitato di ascoltare diversi video su YouTube tutti con lo stesso tema: come si trova il tempo per leggere? Non so se \u00e8 un cosiddetto tag oppure una semplice coincidenza o semplicemente \u00e8 la vita che vuole dirmi qualcosa. Qualcosa come: e dunque, da marzo a oggi, che fine ha fatto il tuo tempo per leggere? <\/p>\n\n\n\n

Da qualche mese, come scrivevo in questo articolo<\/a>, io ho una splendida scusa di nome Agnese, mia figlia. Ma non \u00e8 necessario mettere al mondo una bambina per trovare \u201cottimi\u201d motivi per non leggere o per diradare la lettura. Ognuno ha le sue vie strane per affermare, in definitiva, di non avere il tempo per fare ci\u00f2 che pi\u00f9 lo fa stare bene. In questi video si trovano diverse ottime tecniche, consigli e suggerimenti ma non \u00e8 quello che intendo fare io in questo articolo. Quello che voglio fare io \u00e8 sventolare bandiera bianca e infine dare un consiglio non richiesto ma credo molto utile. <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 innegabile: ci sono\nmomenti in cui la nostra testa, prima ancora delle circostanze esterne, in modo\nprogrammatico ci boicotta. Crea le (non) condizioni affinch\u00e9 possiamo rimanere\nsganciati dalle nostre passioni. E in particolare dalla lettura che, secondo\nme, nella maggior parte dei casi \u00e8 molto di pi\u00f9 di una passione. Leggere, infatti,\nsecondo me, ha a che fare con la salute. Non dico che \u00e8 assimilabile a una\nmedicina dell\u2019anima perch\u00e9 credo sia un\u2019affermazione un po\u2019 forte e non ne sono\nall\u2019altezza. Ma sostengo che sia un presidio, la lettura, proprio affine, non\nso, all\u2019avere una vita attiva e non sedentaria. Al mangiare pi\u00f9 verdure, al\nbere tanta acqua e a passeggiare all\u2019aria aperta. S\u00ec, assomiglia a tutte quelle\nindicazioni forse all\u2019apparenza noiose, da telegiornale quando arriva il gran\ncaldo o il gran freddo (mettete la sciarpa, mi raccomando!). Dunque, che fare\ndi fronte a questa che secondo me \u00e8 un\u2019evidenza? La risposta \u00e8 pi\u00f9 semplice di\nquel che sembra. Leggere libri, per la maggioranza delle persone, riporta a\nquel sano benessere di cui tutti gli umani avrebbero bisogno. Rinunciarci \u00e8 da\nprendere come un campanello d\u2019allarme. <\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 mi sto privando di qualcosa di cos\u00ec utile per la mia salute? Per il mio benessere? Molti di noi sono cintura nera di autosabotaggio e questa \u00e8 una possibile spiegazione psicologica. In definitiva, credo si tratti di una buona abitudine che si apprende da piccoli. Vedo mia figlia di soli 11 mesi davvero incuriosirsi, calmarsi e crescere bene, stare bene con i libri. Ma chi ha perso questa abitudine o non l\u2019ha mai avuta, secondo me pu\u00f2 ancora fare qualcosa. Pu\u00f2 ricominciare da capo. Pu\u00f2 accendere la propria fiammella di lettore in qualsiasi momento. Guardare quei video \u00e8 un ottimo modo. Un altro \u00e8, neanche a dirlo, cercando il proprio libro perfetto su PerfectBook<\/a><\/em>, ascoltando una propria emozione. Questa \u00e8 una piccola svolta nella propria vita che potrebbe portare benefici nell\u2019immediato e sulla lunga percorrenza davvero incredibili. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A marzo, sempre qui sulle pagine di Read Your Life, mi chiedevo come trovare il…<\/p>\n

Leggi l'articolo#libriesalute<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1062,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[787,789,139,565,788,786,167,605],"class_list":["post-1060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attraverso-lo-specchio","tag-libriesalute","tag-benessere","tag-leggere","tag-lettura","tag-salute","tag-tag","tag-tempo","tag-youtube","excerpt","zoom","full-without-featured","even","excerpt-0"],"aioseo_notices":[],"views":1119,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1060"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1061,"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1060\/revisions\/1061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perfectbook.it\/readyourlife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}